Letná príprava skialpinistov

Letná príprava skialpinistov

Letená príprava je veľmi dôležitou súčasťou tréningu zimných športov. Do značnej miery závisí od jej kvality aj to, aký výkon sa vám podarí podávať počas zimných mesiacov. Zimné športy vo všeobecnosti majú nevýhodu. Tréning v klasických zimných podmienkach je...
Technika výstupu

Technika výstupu

Takmer každá túra začína výstupom, no sú aj výnimky. Poďme sa ale  spoločne pozrieť na to, čo nás čaká, ak sa rozhodneme stúpať. Skialpinistický krok Technika skialpinistického kroku nie je ničím výnimočná. Je to klasické kráčanie iba s tým rozdielom,...
Základy lyžiarskej techniky

Základy lyžiarskej techniky

Po ťažkom a namáhavom výstupe prichádza konečne zjazd. Ako zjazdovať tak, aby skialpinista nezvádzal väčší boj dole svahom, ako pri jeho zdolávaní? Poďme sa pozrieť na to, čo je podstatné pri zjazde dodržať, aby bol z jazdy ešte väčší pôžitok ako...