Skialpinistický začiatočnícky kurz
Začínate so skialpinizmom a potrebuj pomôcť v jeho začiatkoch?
Skialpinizmus sa niekedy dávno volal lyžiarska turistika a presne to vystihuje jeho podstatu pre začiatočníkov a mierne pokročilých. Tak ako turistika v lete aj v zime je fyzicky náročná a vyžaduje si istú kondičnú úroveň. Jej náročnosť v zime je znásobená o váhu lyží, ktoré máme na nohách. Počas kurzu sa naučíme ako správne chodiť tak, aby ste stratili čo najmenej síl. Na ktorých miestach je potrebné zbystriť pozornosť a ako správne vyhodnotiť bezpečnosť pohybu v zasnežených horách. Naučíme sa všetko o skialpinistickej výstroji a jej správne používanie. Pod dohľadom odborníka budú vaše prvé kroky ľahšie zvládnuteľné.
Jednodňový začiatočnícky kurz
Trvanie túry: 4-6 h
Prevýšenie: do 500 m
Dlžka túry: do 10 km
Náročnosť: 1 UIAA
Cena: od 70 € / osoba*
Pre 1 až 5 osôb
* cena pri obsadení 4 a 5 osôb.
Termín kurzu je na individuálnej dohode.
Inštruktor: Peter Svätojánsky
Skialpinistický pokročilý kurz
Skialpinizmus alebo lepšie povedané lyžiarsku turistiku ste si už vyskúšali a chcete svoje schopnosti posunúť trochu ďalej? Počas kurzu sa naučíme správny výber bezpečnej trast pre výstup aj zjazd. Ako správne chodiť v strmších úsekoch na lyžiach a kedy lyže dať na batoh. Správne používanie mačiek a cepínu. Chodenie na mačkách v rožnými technikami. Teoretické poznatky vyskúšame aj v praxi a predvedieme správnu lyžiarsku techniku vo voľnom teréne.
Dvojdňový kurz pre pokročilých skialpinistov
Trvanie túry: 6-8 h / deň
Prevýšenie: 500 – 800 m
Dlžka túry: okolo 10 km
Náročnosť: 1 UIAA
Cena: od 120 € / osoba*
Pre 1 až 5 osôb
* cena pri obsadení 4 a 5 osôb.
Termín kurzu je na individuálnej dohode.
Inštruktor: Peter Svätojánsky
Lavínový kurz
Lavíny najviac ohrozujú našu bezpečnosť v zasnežených horách. Len pravidelnými testami stability snehovej pokrývky sa naučíme, ako správne vyhodnotiť bezpečnosť svahu. Každí si na vlastnej koži môže vyskúšať aké je to byť zasypaný lavínou (nie ozajstnou) a získa tak väčší rešpekt pred touto hrozbou. Jedinou rýchlou pomocou pri zasypaní je kamarátska pomoc. Vyžaduje si dokonalé ovládanie lavínovej výbavy a poskytnutie prvej pomoci po vykopaní obete lavínového nešťastia. To sú tak v skratke hlavné témy tohto dvojdňového kurzu
Dvojdňový lavínový kurz
Trvanie túry: 6 – 8 h / den
Prevýšenie: 500 – 800 m
Dlžka túry: 10 km
Náročnosť: 1 UIAA
Cena: od 120 € / osoba*
Pre 1 až 5 osôb
* cena pri obsadení 4 a 5 osôb.
Termín kurzu je na individuálnej dohode.
Inštruktor: Peter Svätojánsky
Tvoj Ski – Alp portál
www.skialpinizmus.sk