Vieš ako v lete trénovať?

Vieš ako v lete trénovať?

Zimná sezóna 20/21 sa s pohľadu skialpinistov asi v celku vydarila. Snehové podmienky vo voľnom teréne boli síce často komplikované, ale kompenzácia prázdnych bezpečných zjazdoviek to z časti vynahradila. Pretekári si veľa zábavy neužili, preteky boli...
4 faktory ovplyvňujúce vznik lavín

4 faktory ovplyvňujúce vznik lavín

Lavíny najviac ohrozujú ľudské zimné aktivity v horách, preto im treba venovať osobitnú pozornosť. Ročne sa uvoľní na celom svete približne milión lavín. Len v Alpách usmrtí lavína za rok viac ako 100 osôb, na Slovensku  je to v priemere 3,35 osôb.      1....
Technika zjazdu skialpinistu

Technika zjazdu skialpinistu

Pre mnohých býva fyzicky náročný výstup väčším pôžitkom ako samotný zjazd.  Aj dobre lyžujúci  lyžiar na zjazdovke nemusí vedieť vo voľnom teréne lyžovať.  Lyžovanie vo voľnom teréne je iné ako po upravenom svahu. Len niektoré jarné firnové snehy sa...
Technika výstupu skialpinistu

Technika výstupu skialpinistu

Začínajúceho skialpinistu poznať už z diaľky. Jeho prvé pohyby sú jedinečné a nenapodobiteľné. Ako keď sa dieťa učí chodiť. Je jedno, koľko máte rokov, stále vidno, kto kráča na lyžiach prvý krát.  Ale pozor! Všetci sme si tým prešli. Práve podľa...